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Quelle tisane choisir pour la soulager la toux ?

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Lutter contre les maux de l’hiver en faisant appel à la phytothérapie, bonne ou mauvaise idée ? Le pouvoir des plantes médicinales n’est plus à ignorer ! Et oui, quelques tasses de tisane peuvent vous permettre de soulager vos maux tout en vous relaxant, tentant non ? Voici notre sélection des 5 tisanes les plus adaptées pour soulager la toux ! 

Top 5 des tisanes contre la toux 

bouillir-oignon-ail-irritation-réglisse  La tisane à l’eucalyptus 

Pour rester en bonne santé, profiter des vertus médicinales de l’eucalyptus semble être une parfaite idée ! Et oui, ce remède traditionnel est utilisé dans le monde entier que ce soit pour soigner l’asthme, faire baisser la fièvre ou soulager les affections pulmonaires, l’eucalyptus fait mouche ! Fortement chargées en huiles essentielles, l’infusion des feuilles d'eucalyptus permet de tirer bénéfices de leurs propriétés décongestionnantes, anti spasmodiques et antiseptiques. Cette tisane est donc adulée pour dégager les voies respiratoires, déboucher le nez, apaiser les irritations de la gorge et calmer les quintes de toux.  

infuser-antitussifs-sucer-guérir-cannelle  La tisane aux bourgeons de sapin 

La tisane aux bourgeons de sapin est un antiseptiques naturel grâce à sa haute teneur en pinène et en vitamine C. L’infusion des bourgeons de sapin permet alors de booster votre système immunitaire pour faire la guerre aux virus et aux bactéries ! Cette tisane est très utilisée pour soulager la toux persistante, les infections ORL mais aussi les maux de gorge. Son effet décongestionnant permet de favoriser la fluidification et l’évacuation des sécrétions nasales et bronchiques. Le tisane aux bourgeons de sapin ? Un véritable cocktail santé ! 

virale-reflux-sinusite-girofle-sirops  La tisane au thym 

Remède de renom contre les maladies des voies respiratoires, le thym est idéal pour lutter contre la toux ! En effet, des pathologies comme le rhume, l’angine, les sinusites ou les bronchites peuvent provoquer une toux sèche ou une toux grasse. Boire une tasse de tisane au thym matin et soir vous permettra d’apaiser vos quintes de toux. Riche en fibres, en minéraux et en vitamines, le thym est un parfait antioxydant ! Son action sédative sera très efficace contre la toux mais aussi contre de nombreuses pathologies respiratoires, contre l’asthme et le rhume des foins. 

huile-essentielle-grippe-mucus-tousser  La tisane à la mauve 

La mauve est une plante d’origine asiatique riche en principes actifs comme les flavonoïdes, tanins et anthocyanes. La tisane à la mauve est donc un véritable breuvage très sollicité en phytothérapie ! Apaisant dénué d’effets secondaires, en alliant douceur et efficacité, cette tisane est idéale pour soulager la toux. Grâce à ses propriétés calmantes, adoucissantes et anti-inflammatoires, la mauve apaise les gorges irritées et calme la toux sèche. La consommation de tisane à la mauve est recommandée pour les affections inflammatoires des voies respiratoires comme les rhumes, les bronchites, les angines, les laryngites, les pharyngites et les états grippaux de manière générale. 

infusions-sirop-réflexe-propolis-nasal  La tisane à la pulmonaire 

Appelée aussi “herbe aux poumons” ou “grande pulmonaire”, la pulmonaire est une plante herbacée appréciée pour ses propriétés et vertus thérapeutiques. En effet, son efficacité contre la toux, la bronchite, les maux de gorge, la tuberculose ou l’asthme sont indéniables ! En plus de ses vertus anti-inflammatoires et astringentes, la tisane à la pulmonaire se veut apaisante et adoucissante. Vous l’aurez compris, si la toux est un mot que vous souhaitez apaisée, cette tisane est celle qu’il vous faut !


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Une cuillère à café de miel, du jus de citron, un plaid, une tasse de tisane : le combo idéal qui soulage la toux ! Et oui, les remèdes de grand-mère sont toujours une bonne option pour booster le système immunitaire et accélérer sa guérison ! Alors, sur quelle tisane misez-vous pour soigner la toux ?